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鸡肉创意吃法——如意鸡肉卷
时间:2013-01-18 17:32:32 来源:美食天下 编辑:谢璐 关键字:创意吃法 鸡肉卷
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  鸡肉也要换个吃法,今天这款如意鸡肉卷有点中西合壁的味道,用了西兰花浓汤做汤底,鸡肉则包了胡萝卜丝,还有海苔起了点晴的作用,成品很美,味道自然也不差,快新年了,也要起个吉祥如意的名字!

  主料:鸡脯肉1块、胡萝卜1个、西兰花半个、寿司海苔1片

  配料:姜葱、洋葱、大蒜、高汤、少量盐、胡椒粉、料酒、花椒、八角

  制作过程:

  1、准备材料,鸡肉洗净,西兰花掰成小朵洗净,胡萝卜去皮切成细丝,洋葱大蒜切成末备用

  2、将鸡脯肉对半片开,成两片

  3、用牛排捶或刀背将鸡肉拍松

  4、放上半张寿司海苔,再放上一些胡萝卜丝,紧紧地卷起来

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  5、用棉线扎好

  6、将扎好的鸡肉卷放入锅中,加点盐、料酒、胡椒粉、生姜、花椒、八角,加水加盖煮开5分钟关火,再闷上几分钟

  7、这时候准备西兰花浓汤,起油锅,放入蒜末和洋葱末爆香

  8、加入西兰花翻炒几下,再倒入一碗高汤加盖煮两分钟

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  9、最后调入少量盐和胡椒粉

  10、稍凉后留两小朵备用,其余放入料理机打成西兰花浓汤,

  11、这时鸡肉卷也煮好了

  12、将鸡肉卷棉线解开,两头切掉一点,中间斜切

  13、将西兰花浓汤倒入碗中,鸡肉卷斜切部门朝上

  14、中间放两朵煮过的西兰花即成

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